¿Cómo ser emocionalmente inteligente?

Para mejorar la sinceridad y la confianza de los pequeños es importante no protegerlos en exceso. Los niños tienen que experimentar y enfrentarse a los problemas por si solos. A los pequeños se les debe enseñar a reconocer sus emociones, y a enfrentar cada situación. Mentirles o evitarles situaciones dolorosas no les ayuda. Cuando se explican los hechos, ellos ven que sus padres tienen la fuerza emocional para examinar y enfrentarse a las situaciones, por muy difíciles que sean, aprendiendo así mismo que ellos también lo pueden hacer.

Es bueno observarle y dejarle que se equivoque porque es una manera de que aprendan.

Claves que ayudan a mejorar la inteligencia emocional en el
pequeño

1.- Conocerse mejor.  Enseñar al niño como identificar qué es lo que origina los propios estados de ánimo. Buscar las causas de estas situaciones en vez de buscar a quién culpar. No conformarse con decir "así soy yo", sino tratar de entender por qué me siento irritado o soy agresivo.

2.- Manejar mejor las propias emociones. No se trata de reprimir o anular las emociones, puesto que en muchos casos las emociones no se pueden elegir. Sin embargo, es importante enseñar al pequeño que sí es posible conducir esas reacciones emocionales; postergándolas o reprimiéndolas.

3.- Alimentar la propia motivación.  Enseñarle que los buenos resultados requieren de confianza en uno mismo, perseverancia y capacidad para sobreponerse a las derrotas. Descubrir qué es lo que más le mueve y apasiona, y aprovecharlo a su favor.

4.- Saber ponerse en el lugar de los demás. Inculcar la empatía en el pequeño, desarrollar la capacidad de comprender los pensamientos y sentimientos de las demás personas, aun aquellos que no se han expresado con palabras. Aprender a observar y comprender las reacciones emocionales de los demás.

5.- Desarrollar relaciones sociales. Cultivar relaciones con las personas. Reconocer que en toda relación pueden surgir conflictos, pero que él puede aprender a detectarlos a tiempo y solucionarlos.