Diferencia entre emociones y sentimientos
Antes que nada, se debe entender los dos conceptos por separado, para encontrar similitudes y diferencias.
EMOCIONES:
Las emociones son involuntarias, de forma espontanea, pues no podemos controlar la forma en que sentimos, son temporales e innatas.
Así mismo existe el lugar donde se da las sensaciones que es la parte emocional, las cuales son generadas por el sistema límbico, cuya función esta relacionada con el aprendizaje, la atención, la memoria y las respuestas emocionales.
Nico Frijda, Psicólogo Clínico holandés, nos dice que la emoción es un proceso inconsciente e incontrolable, surge, por algo, de manera espontánea.
SENTIMIENTOS:
Los sentimientos, viene a ser el resultado de la suma de emociones mas un pensamiento y esto es sumamente consiente. El sentimiento perdura.
En pocas palabras es la interpretación de las emociones ya que estamos predispuestos a sentirlo, a partir de nuestra interpretación.
Totalmente valido lo que se ha explicado, es indiscutible la necesidad de nosotros como personas tengamos conocimientos de los sentimientos y emociones, sobre todo aprender a diferenciarlas , y cómo afecta o influye en nuestra vida cotidiana. Por ello, considero de gran importancia, conocer e indagar sobre nuestra inteligencia emocional, para tener un autocontrol de ellas y que de esta manera forjemos mejores nuestras relaciones personales.
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